Acupuncture & Coaching à Saint-Sauveur
Acupuncture & Coaching à Saint-Sauveur
Vous vous sentez dépassé(e), fatigué(e), submergé(e) par vos émotions ou votre charge mentale ?
Le coaching émotionnel vous aide à identifier ce qui vous freine, à traverser les périodes difficiles et à retrouver clarté, énergie et confiance. Une démarche concrète, sans jugement, avec des outils pérenne pour une transformation durable.
J’accompagne régulièrement des chefs d’entreprises, mais aussi des adolescents, adultes ou retraités venant de tout le Finistère, Landivisiau, Morlaix ou Brest pour traiter :
Vous êtes épuisé(e) de l'intérieur. Vous continuez mais vous tenez à bout de souffle. Vous ne reconnaissez plus la personne que vous étiez.
La pression ne s'arrête jamais. Vous n'arrivez plus à vous détendre vraiment, même le week-end, même en vacances.
Votre tête tourne en permanence. Vous gérez tout pour tout le monde. Vous avez du mal à lâcher prise même quand vous le voulez.
Vous avez l'impression de tourner en rond, de répéter les mêmes schémas sans comprendre pourquoi ni comment en sortir.
Vous vous sabotez, vous doutez de vos choix, vous avez peur du regard des autres. Vous savez ce que vous voulez mais vous n'y allez pas.
Séparation, changement professionnel, deuil, reconversion, nouveau chapitre de vie. Vous avez besoin d'y voir plus clair et d'être accompagné(e).
Le processus
Avant de vous engager, on peut avoir un échange téléphonique de quelques minutes pour que vous puissiez me poser vos questions et voir si mon approche vous correspond. Vous exprimez votre situation, vos ressentis, vos besoins.
La première séance dure 45 minutes. On explore votre situation en profondeur, on identifie ce que vous voulez changer, et on définit un premier objectif clair.
Vous repartez avec une direction.
À travers des questions, des prises de conscience et des échanges guidés.
Chaque séance s’appuie sur la précédente. On va chercher les racines de ce qui bloque, on travaille sur les croyances, les émotions, les peurs. Et on construit des ressources concrètes.
L’objectif n’est pas que vous dépendiez de moi. C’est que vous repartiez avec des outils que vous pouvez utiliser seul(e), au quotidien.
Vous devenez acteur de votre propre transformation.
La séance de coaching dure 45 minutes.
Chaque accompagnement est unique, adapté à votre situation et à votre rythme.
Mon approche du coaching
Le coaching que je pratique ne s’arrête pas aux objectifs professionnels ou à la performance. Il s’intéresse à vous — à ce que vous ressentez vraiment, à ce qui vous bloque depuis longtemps, à ce que vous n’osez plus espérer.
Formée à l’Institut Phénix Leadership, j’utilise des outils de connaissance de soi, de gestion émotionnelle et de transformation des croyances limitantes. Des outils concrets, que vous pouvez réutiliser seul(e) ensuite.
La plupart du temps, le corps parle avant la tête. C’est pourquoi combiner coaching et acupuncture donne des résultats profonds et durables — on travaille sur les deux niveaux en même temps.
Beaucoup décrivent cet accompagnement comme une vraie “respiration” dans leur quotidien.
Témoignages
Questions fréquentes
Voici les réponses aux questions que l’on me pose le plus souvent sur l’acupuncture.
Les aiguilles sont extrêmement fines — bien plus qu’une aiguille classique. La plupart de mes patients ne sentent rien ou ressentent un léger picotement au moment de la pose. Beaucoup s’endorment pendant la séance.
Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. Pour une douleur aiguë, 3 à 5 séances suffisent souvent. Pour un accompagnement de fond (stress chronique, burn-out), on construit un parcours sur plusieurs semaines. Je vous donne une estimation dès la première séance.
L’acupuncture n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale. En revanche, de nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des séances au titre des médecines douces — renseignez-vous auprès de la vôtre. Je vous fournis une facture pour faciliter vos démarches.
Oui, absolument. J’accompagne régulièrement des femmes enceintes tout au long de leur grossesse : nausées, douleurs lombaires, fatigue, préparation à l’accouchement. L’acupuncture est une approche douce et efficace à chaque trimestre.
Toutes les aiguilles que j’utilise sont à usage unique, stériles et conformes aux normes sanitaires en vigueur. Elles sont éliminées après chaque séance dans des contenants spécifiques pour déchets d’activités de soins.
La première séance dure environ 1h15. On prend le temps de comprendre votre situation, vos besoins, et on définit ensemble un plan d’accompagnement personnalisé.
Chaque séance est personnalisée et adaptée à votre rythme.